Terapia para Anorexia Nerviosa (AN)
Cuando comer se convierte en miedo, y el control se vuelve un refugio...
La anorexia nerviosa puede sentirse como una voz constante en tu mente: exigente, crítica, incansable. Tal vez te cueste reconocer que estás atravesando algo serio, o tal vez llevas tiempo sabiendo que necesitas ayuda, pero no sabes por dónde empezar.
Aquí encontrarás un espacio de acompañamiento profesional, pero también humano. Un lugar donde no se te juzgará, donde podrás soltar esa carga y empezar a reconstruir desde lo más profundo.
La terapia es 100% online, para que puedas recibir apoyo desde donde estés, en un entorno que te haga sentir segura y comprendida.
La anorexia nerviosa va más allá del peso
La anorexia no es solo dejar de comer. Es una lucha interior con la autoimagen, la necesidad de perfección, la ansiedad y el deseo de control. Muchas veces se esconde detrás de frases como «solo quiero comer sano» o «no me veo tan delgada». Pero por dentro, puede estar consumiendo tu energía, tus relaciones y tu alegría de vivir.
Síntomas comunes pueden incluir:
- Restricción alimentaria
- Miedo intenso a subir de peso
- Conductas compensatorias como el ejercicio compulsivo
- Negación del hambre o del cansancio
- Aislamiento social
- Irritabilidad
La buena noticia es que sí hay salida, y el primer paso empieza por pedir ayuda.
Cómo trabajamos la anorexia desde la psicoterapia
Mi enfoque terapéutico combina herramientas profesionales con un acompañamiento humano y respetuoso. La terapia para la anorexia nerviosa incluye:
Evaluación y diagnóstico individualizado
Comenzamos con una evaluación online para conocer tu historia personal, tu estado emocional y físico, y los factores que mantienen el trastorno. A partir de ahí, te explico con claridad cómo será el proceso terapéutico.
Terapia online personalizada
Diseñamos un tratamiento individual ajustado a ti. Trabajamos conductas como el control alimentario, la imagen corporal, la autoestima, el perfeccionismo y el miedo al cambio. Las sesiones online te permiten acceder al tratamiento desde casa, con comodidad y sin interrupciones.
Apoyo familiar (si lo necesitas)
Muchas veces, la familia o personas cercanas no saben cómo actuar. La anorexia genera confusión y miedo también en quienes te rodean. Por eso, si lo deseas, ofrezco sesiones de orientación familiar que les ayudarán a entender lo que estás atravesando y cómo acompañarte mejor.
Grupos
Organizo espacios grupales donde puedes conectar con otras personas que también están atravesando este proceso. Sentirte comprendido/a es parte esencial de la recuperación.
La terapia se puede realizar online ¿Qué significa eso para ti?
Un enfoque terapéutico adaptado a ti
En el tratamiento de la anorexia no sirve un enfoque genérico. Cada historia es distinta, y por eso, el acompañamiento también debe serlo.
¿Qué trabajaremos en la terapia?
- Comprensión del origen del trastorno
- Procesamiento emocional y manejo emocional
- Imagen corporal
- Alimentación desde una perspectiva compasiva, no restrictiva
- Sentido de identidad más allá del cuerpo
Todo esto lo haremos en un entorno donde puedas hablar sin miedo, sin vergüenza, y a tu ritmo.
¿Qué más tipos de TCA tratamos?
Brindamos atención especializada para diversos tipos de trastornos, cada uno con su propia página informativa:
Preguntas que suelen surgir al empezar
¿Tendré que hablar de cosas que no quiero?
Solo hablaremos de lo que tú estés preparada para compartir. La terapia se adapta a ti, no al revés.
¿Y si no quiero recuperar peso?
No se trata solo de eso. El foco está en recuperar bienestar físico y emocional. Juntas veremos qué significa eso para ti.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
No tienes que tenerlo todo claro para empezar. Solo necesitas sentir que mereces estar mejor. Y eso ya es suficiente.
Estoy aquí para acompañarte paso a paso. Cuando tú decidas, empezamos.