Terapia para Trastorno por Atracón
¿Sientes que comes sin poder parar, y luego aparece la culpa?
Si te ocurre que comes grandes cantidades de comida en poco tiempo, incluso cuando no tienes hambre, y después sientes vergüenza, malestar o deseos de esconderlo… podrías estar atravesando un trastorno por atracón. Este patrón no se trata de «falta de fuerza de voluntad». Es un trastorno real, doloroso, y muy común, que merece atención y tratamiento profesional.
Aquí encontrarás un espacio 100% online, seguro y empático para entender lo que te pasa y comenzar a sanar tu relación con la comida y contigo mismo/a.
¿Qué es el Trastorno por Atracón?
El trastorno por atracón se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos acompañados de una pérdida de control. A diferencia de la bulimia, no hay conductas compensatorias (como el vómito o el ejercicio extremo), lo que suele generar angustia, aumento de peso y daño emocional.
Algunos síntomas frecuentes incluyen:
Comer rápidamente grandes cantidades de comida, incluso sin hambre
- Comer en secreto por vergüenza
- Sentirse fuera de control durante los episodios
- Experimentar culpa, tristeza o rechazo después de comer
- Dificultades para parar, incluso queriendo hacerlo
Este trastorno puede afectar a la autoestima, la salud física y la calidad de vida, pero tiene tratamiento, y es posible superarlo.
¿Y si he probado muchas veces sin éxito?
Es normal haber intentado «controlarlo» con dietas, ayunos o autocastigo. Pero el trastorno por atracón no se resuelve con restricciones, sino con cuidado y acompañamiento adecuado. El tratamiento psicológico te ofrece un camino distinto, más profundo y respetuoso con lo que necesitas.
Apoyo terapéutico integral
Además de la terapia individual online, también ofrezco:
- Terapia familiar o de pareja (cuando es útil en el proceso)
- Grupos de apoyo y talleres temáticos
La terapia se puede realizar online ¿Qué significa eso para ti?
Un enfoque terapéutico centrado en ti
Mi objetivo es ayudarte a entender qué está sosteniendo este patrón y qué necesitas realmente para liberarte de él. No trabajamos desde la prohibición, ni desde el juicio. Trabajamos desde la comprensión, la regulación emocional y la reconexión contigo mismo/a.
En la terapia abordaremos:
- La raíz emocional de los atracones
- El vínculo entre ansiedad, vacío emocional y comida
- El autodiálogo negativo y la relación con tu cuerpo
- Herramientas para regular impulsos y emociones sin recurrir a la comida
- Reconstrucción de una alimentación consciente y libre de culpa
¿Qué más tipos de TCA tratamos?
Brindamos atención especializada para diversos tipos de trastornos, cada uno con su propia página informativa:
Preguntas frecuentes sobre el trastorno por atracón
Sí, las sesiones online están disponibles internacionalmente.
Un dispositivo con conexión a internet, un espacio tranquilo y la decisión de empezar a cuidarte.
Este puede ser el inicio del cambio
Tu relación con la comida no define tu valor. Hay otra forma de vivir, con calma, libertad y respeto hacia ti mismo/a.
Estoy aquí para ayudarte a encontrarla.